Waarom nu
Behind every statistic there is a family
Mentale Gezondheid in Cabo Verde: Taboe Doorbreken met Preventie, Scholing en Toegankelijke Zorg
Cabo Verde heeft de afgelopen jaren belangrijke stappen gezet in de ontwikkeling van de gezondheidszorg. Toch blijft mentale gezondheid in Cabo Verde een onderbelicht thema. Psychische klachten zoals depressie, angststoornissen, stress en trauma komen vaker voor dan vaak wordt gedacht, terwijl veel mensen nog geen toegang hebben tot passende ondersteuning. Daarnaast rust er in veel gemeenschappen nog steeds een taboe op het bespreken van mentale problemen en het zoeken van professionele hulp.
Waarom mentale gezondheid in Cabo Verde aandacht verdient
Een gezonde samenleving vraagt niet alleen om goede lichamelijke zorg, maar ook om aandacht voor psychisch welzijn. Psychische problemen hebben invloed op onderwijs, werk, sociale relaties en de algehele kwaliteit van leven. Zonder tijdige ondersteuning kunnen klachten verergeren en leiden tot langdurige gezondheidsproblemen.
Daarom is investeren in preventieve geestelijke gezondheidszorg, vroegsignalering en professionele begeleiding van groot belang. Door mentale gezondheid bespreekbaar te maken, kunnen mensen eerder hulp zoeken en krijgen zij de ondersteuning die zij nodig hebben.
Het doorbreken van stigma rond psychische zorg
Een van de grootste uitdagingen binnen de geestelijke gezondheidszorg in Cabo Verde is het stigma rondom psychische klachten. Schaamte, onbegrip en gebrek aan kennis zorgen ervoor dat veel mensen hun problemen verborgen houden. Hierdoor wordt vaak pas hulp gezocht wanneer klachten ernstig zijn geworden.
Het doorbreken van dit taboe begint met:
- Bewustwording en voorlichting over mentale gezondheid;
- Training van zorgprofessionals en hulpverleners;
- Educatie binnen scholen en gemeenschappen;
- Toegankelijke en laagdrempelige psychologische ondersteuning;
- Samenwerking tussen overheid, zorginstellingen en onderwijs.
De bijdrage van MindCare Health
MindCare Health zet zich in voor de versterking van de mentale gezondheidszorg in Cabo Verde en andere ontwikkelende regio's. Wij geloven dat duurzame verandering alleen mogelijk is door samenwerking en kennisdeling.
In samenwerking met lokale overheden, gezondheidszorgprofessionals, universiteiten en ministeries ontwikkelen wij programma's gericht op:
- Preventie van psychische problemen;
- Scholing en professionalisering van zorgverleners;
- Capaciteitsopbouw binnen de geestelijke gezondheidszorg;
- Toegankelijke en laagdrempelige mentale ondersteuning;
- Innovatieve en duurzame zorgoplossingen.
Door te investeren in mensen, kennis en lokale zorgstructuren dragen wij bij aan een toekomst waarin mentale gezondheid een vanzelfsprekend onderdeel is van de gezondheidszorg.
Samen bouwen aan een veerkrachtige samenleving
De toekomst van de geestelijke gezondheidszorg in Cabo Verde ligt in preventie, educatie en samenwerking. Door stigma te verminderen, professionals te versterken en hulp toegankelijker te maken, kunnen meer mensen tijdig de juiste ondersteuning ontvangen.
MindCare Health ondersteunt deze ontwikkeling door bruggen te bouwen tussen zorg, onderwijs, wetenschap en beleid. Samen werken wij aan een samenleving waarin mentale gezondheid bespreekbaar is, professionele hulp bereikbaar is en iedereen de kans krijgt om mentaal gezond te leven.
Je talenten inzetten voor het goede
Een dochter die haar moeder met psychose verzorgt, zonder te weten bij wie ze kan aankloppen.
Afdelingen waar patiënten worden opgenomen en weer ontslagen, maar waar thuis niemand langskomt.
Mantelzorgers — vaak vrouwen — die hun baan, gezin en zorgtaak proberen te combineren tot ze zelf niet meer kunnen.
Jouw handen, hun ademruimte.
Cabo Verde heeft nu meer dan ooit mensen nodig die luisteren, uitleggen, onden verzorgen, medicijnen toelichten en angst serieus nemen.We zijn trots op ons aanpassingsvermogen en ons streven naar uitmuntendheid in elk aspect van onze service. Ontdek wat wij te bieden hebben en zie hoe wij kunnen bijdragen aan jouw succes.
Hoe jij kunt helpen
Vrijwilligerswerk voor Cabo Verde
Vrijwilligerswerk is voor ons geen verplichting, maar een verantwoordelijkheid. Een manier om iets terug te geven en tegelijkertijd nieuwe kansen te creëren voor de generaties van vandaag en morgen.
Met MindCare Health dragen wij op vrijwillige basis bij aan de verdere ontwikkeling van de gezondheidszorg en mentale gezondheidszorg in Cabo Verde. Samen met lokale overheden, zorgprofessionals, universiteiten en ministeries werken wij aan kennisuitwisseling, professionalisering, preventie en toegankelijke ondersteuning. Ons doel is niet om oplossingen van buitenaf op te leggen, maar om lokale initiatieven te versterken en duurzame samenwerking te stimuleren.
Wij geloven dat echte verandering begint met mensen die bereid zijn elkaar vooruit te helpen. Soms is een luisterend oor voldoende. Soms is dat een opleiding, een mentor of een nieuwe kans. Door samen te investeren in kennis, gezondheid en ontwikkeling kunnen we bouwen aan een sterkere, gezondere en veerkrachtigere toekomst voor Cabo Verde.
Taaltraining
Intensieve training in Portugees en Kaapverdisch Creools, afgestemd op zorgsituaties.
Culturele voorbereiding
Casussen, rollenspellen en reflectie op je eigen referentiekader. Zo ga je als gelijkwaardige collega.
Lokale integratie
Samen met partners in Praia zorgen we dat jouw inzet past bij de werkelijke behoeften.
Wie kan deelnemen?
Ethische, gestructureerde inzet
Vrijwilligers werken naast lokale professionals om bestaande systemen te versterken — nooit om ze te vervangen.
Vrijwilligers werken samen met gezondheidscentra, ziekenhuizen, scholen, gemeenschapsorganisaties of MindCare-programma's. De focus ligt op:
- Lokale teams ondersteunen
- Goede klinische praktijken bevorderen
- Bijdragen aan professionele ontwikkeling
- Geestelijke en psychosociale zorg versterken
- Kennisuitwisseling stimuleren
- Gemeenschapsgerichte gezondheidsprojecten
Het programma staat open voor HBO + opgeleide professionals in psychologie, psychosociale therapie, verpleegkunde, psychiatrie, maatschappelijk werk en aanverwante zorgvelden. Voorrang voor diaspora-professionals.
Wie wij zijn
Geestelijke gezondheidszorg in Kaapverdië
Professionals, studenten en vrijwilligers krijgen de unieke kans om Kriolu (Kaapverdisch Creools) te leren via persoonlijke lessen, terwijl ze actief bijdragen aan betekenisvol werk in de geestelijke gezondheidszorg. Ervaar de beroemde Morabeza van Cabo Verde — de warmte en gulheid van haar mensen.
We zijn trots op ons aanpassingsvermogen en ons streven naar uitmuntendheid in elk aspect van onze service. Ontdek wat wij te bieden hebben en zie hoe wij kunnen bijdragen aan jouw succes.
Het bestuur
Opgericht door hooggekwalificeerde professionals uit de Kaapverdische diaspora combineren we internationale expertise met lokale kennis om gemeenschappen te versterken en levens te veranderen.
Onze missie is geworteld in verantwoordelijkheid, verbinding en liefde voor ons land. We willen het niveau van de geestelijke gezondheidszorg in Cabo Verde verhogen door evidence-based praktijken, internationale ervaring en cultureel sensitieve benaderingen samen te brengen.
Al onze activiteiten worden mogelijk gemaakt door vrijwilligers en donaties.
Over Dina Monteiro
Voorzitter
MindCare is voor Health Professionals is mede opgericht door Dina Monteiro (socioloog, psycholoog en docent in Rotterdam) en op dit moment afstuderen in de Klinische psychologie (November 2026). Zij is dochter van de Kaapverdische diaspora.
In haar praktijk begeleidt zij, samen met andere psychologen dagelijks koppels en gezinnen die worstelen met migratie, afstand, trauma en miscommunicatie. Daarnaast is zij docent binnen post-academische opleidingen en geeft zij supervisie aan zorgprofessionals in Rotterdam en omgeving.
“In Cabo Verde zie ik moeders, vaders en kinderen die gedragen worden door hun familie, maar niet door een systeem. Er is liefde, maar er zijn te weinig handen. Met MindCare Health Professionals vraag ik zorgverleners: wil jij één van die handen zijn?”
- Taalkundige voorbereiding in Portugees en Kaapverdisch Creools
- Training in interculturele communicatie en trauma-sensitieve zorg
- Samenwerking met partners in Praia voor duurzame capaciteitsopbouw
Dit deed mijn eigen familie toen ik jong was. Anderen helpen.
Zorg voor anderen zit diep geworteld in mijn familie. Ons huis stond vroeger altijd open voor dorpelingen die voor medische zorg naar de stad reisden. Mijn moeder bood hen een slaapplaats aan: een veilige plek waar zij konden uitrusten en herstellen voordat zij terugkeerden naar huis.
Ook mijn grootouders leefden vanuit dezelfde overtuiging. Zij namen mensen in huis, ondersteunden hen in hun opvoeding en boden kansen op onderwijs. Waar mogelijk hielpen zij jongeren om in het buitenland te studeren of te werken, zodat zij een betere toekomst konden opbouwen voor zichzelf en hun families.
Deze waarden hebben mij gevormd. Ik geloof dat iedereen talenten en mogelijkheden heeft, maar dat niet iedereen dezelfde kansen krijgt. Daarom wil ik in hun voetsporen treden: mensen die het moeilijk hebben een helpende hand bieden, kennis delen en deuren openen waar dat mogelijk is.
Met MindCare Health geef ik invulling aan die missie. Door expertise, samenwerking en vrijwillige inzet wil ik bijdragen aan betere gezondheidszorg, meer kansen voor professionals en toegankelijke ondersteuning voor mensen die dat nodig hebben. Want soms kan één kans, één luisterend oor of één helpende hand het verschil maken voor een heel leven.
Over Ivone Mendes
Penningmeester
Personal Trainer & Coach op Kaapverdië
Ivone Mendes is penningmeester van de Mindcare Health Care Professionals Stichting en zet zich actief in voor het versterken van de geestelijke gezondheidszorg op Kaapverdië. Als lid van de Kaapverdische diaspora is zij sterk verbonden met het land en begrijpt zij zowel de lokale context als de kracht van samenwerking tussen professionals op Kaapverdië en in de diaspora.
Ivone Mendes is een ervaren professional met een sterke achtergrond in sociale wetenschappen, management en gezondheid. Zij studeerde Sociale Wetenschappen aan de Erasmus Universiteit en heeft in Nederland diverse management- en interimfuncties vervuld. Daarnaast heeft zij internationale ervaring opgedaan in Afrika, onder andere in Uganda, waar zij betrokken was bij verschillende ontwikkelingsprojecten
Met een achtergrond in sociale wetenschappen, management, welzijn en sport brengt Ivone waardevolle kennis en ervaring mee naar de stichting. Al meer dan 25 jaar begeleidt zij mensen op het gebied van een gezonde en evenwichtige leefstijl, waarbij zij zich richt op fysieke gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Haar holistische benadering sluit naadloos aan bij de visie van Mindcare dat mentale gezondheid onlosmakelijk verbonden is met het algemene welzijn van mensen en gemeenschappen.
Binnen Mindcare draagt Ivone bij aan het verbinden van mensen, kennis en initiatieven die gericht zijn op duurzame versterking van de geestelijke gezondheidszorg op Kaapverdië. Haar maatschappelijke betrokkenheid, organisatorische ervaring en sterke verbondenheid met de Kaapverdische gemeenschap maken haar een belangrijke kracht binnen de stichting en haar missie.
Isabel Sanches Monteiro
Secretaris
Mijn naam is Isabel Sanches. Ik ben geboren op Cabo Verde en op achtjarige leeftijd naar Nederland verhuisd. Na het afronden van de middelbare school heb ik de opleidingen HBO-Verpleegkunde en vervolgens Verloskunde succesvol afgerond.
Na ruim vijftien jaar werkervaring in de gezondheidszorg kreeg ik de mogelijkheid om mijn kennis en praktijkervaring over te dragen aan toekomstige zorgprofessionals. Ik ben gestart als docent binnen het mbo-onderwijs en maakte kort daarna de overstap naar de hbo-verpleegkundeopleiding. Tijdens mijn loopbaan in het onderwijs heb ik tevens mijn masteropleiding behaald, waarmee ik mijn deskundigheid verder heb verdiept op het gebied van zorg en onderwijs.
Naast mijn professionele werkzaamheden ben ik moeder van twee schoolgaande kinderen. Het combineren van mijn gezin, onderwijs en betrokkenheid bij de gezondheidszorg heeft mij geleerd hoe belangrijk verbinding, ontwikkeling en zorg voor anderen zijn.
Vanuit deze overtuiging ben ik actief als bestuurslid van MindCare Health Professionals en betrokken bij het MindCare Center. Met mijn kennis, ervaring en persoonlijke betrokkenheid wil ik een bijdrage leveren aan de verdere ontwikkeling van de gezondheidszorg op Cabo Verde. Door samen te werken met lokale professionals, onderwijsinstellingen en maatschappelijke partners hoop ik bij te dragen aan toegankelijke, kwalitatieve en duurzame zorg voor de bevolking.
Het is voor mij niet alleen een professionele missie, maar ook een persoonlijke manier om iets terug te geven aan het land waar mijn roots liggen en om bij te dragen aan een gezondere toekomst voor volgende generaties.
MindCare verbindt Europese specialisten en lokale professionals voor individuele en groepstherapie, professionele training, klinische supervisie, gemeenschapsprojecten en sociaal-educatieve initiatieven.
Geestelijke zorg met impact
Sociale Projecten
Therapieën
Training en Coaching
Sluit je aan bij ons team
Wij zijn een toegewijd team van diaspora- en lokale professionals — therapeuten, trainers, leraren, coaches en specialisten in geestelijke gezondheid.
Bij MindCare geloven we dat echte verandering ontstaat wanneer kennis, empathie en samenwerking samenkomen. Daarom werken we zij aan zij met diaspora-experts en lokale professionals, met continue training en projecten die echt het verschil maken.
Educatie
Training, capaciteitsopbouw en professionele ontwikkeling
De afdeling Educatie van het MindCare Health Center is een van de fundamentele pijlers van onze missie. Als organisatie opgericht door gekwalificeerde diaspora-professionals zijn we diep toegewijd aan kennisoverdracht en moderne praktijken.
We zorgen ervoor dat studenten, jonge professionals en zorgverleners toegang hebben tot kwalitatieve training, met echte impact op hun academische, persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Ontdek Kaapverdië
Een veilig en gastvrij land
Kaapverdië is het thuisland van Cesária Évora, rijk aan cultuur, muziek en geschiedenis. Op slechts 4,5 uur vliegen van Nederland bieden de eilanden zon het hele jaar door, warm Atlantisch water, dramatische bergen en adembenemende landschappen.
Kaapverdië wordt erkend als één van de veiligste en stabielste landen van Afrika. Een ideale omgeving voor mentale-gezondheidsinitiatieven, internationale samenwerking en persoonlijke groei.
Bekijk onze videos
Zorg in Cabo Verde — in beeld
Jouw kennis kan het verschil zijn tussen alleen vechten en samen dragen.
Als jij met hoofd, hart en handen wilt bijdragen aan zorg in Cabo Verde, zorgen wij dat je er niet alleen voor staat.